Selasa, 09 Oktober 2012

Kenapa Ginjal mesti dibersihkan? *Penjelasan & Cara bersihin ginjal inside*

WARNING!!!
Dilarang Keras Membersihkan Ginjal Dengan Cara Ini!!!

Spoiler for DILARANG KERAS BANGET!!!



Quote:
Penjelasan :
1. Karena jika tidak dibersihkan secara teratur dapat menyebabkan batu ginjal
2. Kerusakan ginjal
3. Gagal ginjal
4. Keracunan darah
5. Kematian
Quote:
Fungsi Ginjal :

1. Menyaring dan menyerap sisa-sisa metabolisme di dalam tubuh (dibuang dalam bentuk Urine).
2. Mengatur kadar garam.
3. Mengatur zat terlarut dalam darah (seperti vitamin yang larut dalam darah)
4. Mengatur jumlah air dalam darah.
5. Mengatur keseimbangan asam dan basa dalam tubuh (agar tidak terjadi kelainan dalam darah)
6. Memproses vitamin D agar dapat digunakan oleh tubuh.
7. Memproduksi hormon eritropoitein.
8. Menyaring racun

sumber :
sumber
Gambar ginjal yang sehat :
Spoiler for ginjal sehat

Jaga ginjal agan agar tetap bersih



Gambar ginjal yang rusak :
Spoiler for ginjal rusak

Jangan sampe ginjal agan sampe rusak kayak gini

Jangan sampe ginjal agan sampe rusak kayak gini


Mungkin kebanyakan dari kita tidak tahu, tidak peduli, tidak mengerti tentang fungsi dan cara kerja ginjal (bagian tubuh kita yang vital). Dan juga tidak tahu atau malas membersihkan ginjal.

Quote:
Disini ane mau memotivasi agan2 sekalian untuk memulai hidup yang lebih sehat.

Q : Kapan waktu yang tepat untuk membersihkan ginjal ?
A : Setiap hari, karena ginjal bekerja setiap hari

Q : Minimal berapa lama untuk membersihkan ginjal ?
A : Minimal agan membersihkan ginjal 7 hari dalam 1 bulan

Q : Bagaimana cara membersihkan ginjal ?
A : Ikuti cara dan tips-tips ane berikut gan 
Quote:
Cara membersihkan ginjal dan tips-tipsnya :

1. Rajin berolahraga setiap hari (super minimal 17 menit/hari)
Karena obesitas / kelebihan berat badan meningkatkan intensitas resiko gagal ginjal



2. Minum air putih 2 - 3 liter / 8 - 10 gelas perhari

Air minumnya juga mesti air minum yang bersih gan, contohnya : air minum yang di filter dengan teknologi R.O / Reverse Osmosis (sekarang), kalo jaman dulu namanya air suling gan. Jadi air ini tidak mengandung mineral,kalsium dan garam jadi tidak memperberat kerja ginjal.
Kalo kebanyakan minum air mineral malah kotor2in ginjal gan  (setau ane)

Perbandingan Air Mineral dengan Air R.O (Reverse Osmosis)
Spoiler for perbandingan air mineral dan air ro

PROSES PENYARINGANNYA


HASIL PEMISAHAN DENGAN ELEKTROLISA



Quote:
1. Setelah bangun tidur :
Dua Gelas air putih – Membantu dalam mengaktifkan organ internal
2. Tiga puluh menit sebelum makan (makan 5-6x sehari) :
Satu Gelas air putih – Membantu proses pencernaan
3. Sebelum mandi : 
Satu Gelas air putih – Membantu dalam mengurangi tekanan darah.
4. Sebelum tidur : 
Satu Gelas air putih – Dapat mengurangi resiko stroke atau serangan jantung pada tengah malam
3. Jangan merokok

Ini sebenernya sudah sangat jelas gan
tapi karena masih ada yang nanya, ane jelasin sedikit gan .
Sekali agan merokok = memasukkan 4000 jenis macam racun sekaligus kedalam tubuh. Nah nikotin itu merusak organ tubuh agan, nah ginjal itu termasuk organ tubuh gan 



4. Makan makanan bergizi, bernutrisi dan mengandung vitamin serta mineral.


5. Jangan tidur larut malam / subuh / pagi, atau malah sama sekali ga tidur. Tidur 6-8 jam / hari
Cara membuat minuman pembersih ginjal :

Quote:
Hari pertama :
Jus pisang

Bahan-bahan untuk membuat jus pisang :

2 buah pisang matang
2 sdm susu bubuk
2 sdm gula pasir
1 gelas air minum
Es batu secukupnya

Cara membuat jus pisang:

1. Kupas pisang, potong-potong kasar langsung di atas blender. Tambahkan gula pasir.
2. Blender pisang sampai membentuk jus kental.
3. Tambahkan susu bubuk, air, dan es batu secukupnya.
4. Blender kembali sampai jus pisang halus.
5. Sajikan dalam gelas jus.
Quote:
Hari Kedua :
Jus Timun / Mentimun

Bahan-bahan :
200 gram mentimun
1 gelas air minum
2 sendok makan gula pasir halus
Es batu secukupnya

Cara Pengolahan :
1. Potong-potong mentimun.
2. Masukkan dalam blender.
3. Tambahkan air, gula pasir, dan es batu. Blender sampai lembut.
4. Sajikan dingin.
Quote:
Hari Ketiga, Keempat, Kelima :
Air dari daun seledri

Bahan-bahan :

1 ikat daun seledri (200-300gr)
2-3 gelas air minum

Cara membuat :
1. Ambil seikat daun seledri (parsley/malli leaves/kothimbir/dhaniya) dan cuci sampai bersih.
2. Kemudian potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam panci berisi air.
3. Rebus selama sepuluh menit dan dinginkan.
4. Kemudian saring, masukkan ke dalam botol yang bersih dan masukkan ke dalam kulkas.
5. Minum 1 hari 1 gelas (dapat diminum 2-3x)
Quote:
Hari Keenam dan Ketujuh :
Jus Pisang Stroberi

Bahan :
100 gr Strawberry
1 buah Pisang (potong-potong)
2 gelas Air minum
2 sdm Gula Pasir
Es batu secukupnya

Cara Membuat:
1. Blender strawberry, pisang, air, gula pasir dan es serut sampai halus.
2. Sajikan segera.
Quote:
Mengapa pisang baik untuk ginjal ?

Penjelasan :
Potasium pada pisang memiliki efek samping yang baik bagi ginjal. Ketika tubuh Anda mendapatkan cukup potasium, tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin. Kondisi ini akan membuat ginjal Anda tetap berfungsi baik, di samping juga mengurangi risiko batu ginjal. Perlu diketahui bahwa pisang memiliki tingkat senyawa fenolik antioksidan yang tinggi, yang berperan membantu melindungi ginjal.
Sumber

Mengapa mentimun baik untuk ginjal ?

Penjelasan :
Mentimun menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.
Sumber

Mengapa seledri baik untuk ginjal ?

Penjelasan :
1. Seledri telah digunakan sebagai diuretik sejak ratusan tahun yang lalu. Efek diuretik ini berasal dari keseimbangan kalium (potassium) dan natrium (sodium) yang membantu mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.

2. Seledri meningkatkan kesehatan ginjal dan fungsi ginjal normal dengan membantu menghilangkan toksin dari tubuh. Oleh karena itu mengurangi resiko batu ginjal.

Mengapa Air mineral bisa beratin kerja ginjal ?
Penjelasan :
Spoiler for perbandingan air mineral dan air ro


Cekidot aja gambar ini gan, harusnya ngerti 

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar

jika agan dan aganwati mau titip komentar atau pesan dipersilahkan ya